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Willkommen bei Science Food Artist!

In diesem Blog ist es mein Ziel, dir Inspirationen für einen modernen, gesunden Lebensstil und Ernährung zu geben basierend auf aktueller medizinischer Forschung rund um die Themen Darmbakterien/Darmflora-Aufbau, Darmgesundheit und Ernährungswissenschaft.

Welchen Einfluss hat Essen auf meinen Körper und mein Wohlbefinden und was haben meine Darmbakterien damit zu tun? Welchen Zusammenhang gibt es zwischen Alzheimer, Depression und meiner Ernährung? Was kann ich bei Reizdarmsyndrom und Unverträglichkeiten tun? Wie kann ich Krankheiten vorbeugen?

Dies und  viele weitere Themen möchte ich hier beleuchten und dir Antworten darauf geben. Ich kann euch schon einmal verraten: das Wesentliche dreht sich um unsere mikroskopisch kleinen Mitbewohner, unsere Darmbakterien. Ich setze mich aber auch kritisch auseinander mit aktuellen Foodtrends, verschiedenen Ernährungsformen, der Nahrungsmittelindustrie sowie auch den Empfehlungen von Fachgesellschaften und bringe dies in Einklang mit neuesten Erkenntnissen über den Darm aus der Forschung und Medizin.

Damit du die für dich richtige Ernährung findest, die dein Wohlbefinden steigert, dir die optimale Vitalität und Energie für jeden Tag gibt, dich dabei gesund hält und dich natürlich geistig sowie körperlich in Topform bringt, ist es meine Vision aufgrund meines beruflichen Hintergrunds und aus meiner Passion heraus für Soulfood, mentale Gesundheit, Medizin & Biochemie eine Brücke zu schlagen zwischen all diesen Bereichen und Inspirationen zu einem gesunden, vitalen Körper und Geist zu geben.

Hier findest du Tipps um in Topform zu kommen, die dir Hilfestellung beim Umgang mit einem empfindlichen Darm und Darmproblemen jeder Art geben sollen, basierend auf aktueller medizinischer Forschung rund um den Darm und deine Darmbakterien.

Außerdem gibt es hier auch regelmäßig pflanzlich basierte, gluten- und zuckerfreie Rezepte, die dir Vitalität verleihen, deinen Darm schonen und deinen Darmbakterien schmeicheln und auch noch schnell und einfach nachzubereiten sind!

Bis dahin
Eat clean & stay healthy