The Science Food Artist

Willkommen bei Science Food Artist!

In diesem Blog ist es mein Ziel, dir Inspirationen für einen modernen, gesunden Lebensstil und Ernährung zu geben basierend auf aktueller medizinischer Forschung rund um die Themen Darmbakterien, Darmgesundheit und Ernährungswissenschaft.

Welchen Einfluss hat Essen auf meinen Körper und mein Wohlbefinden und was haben meine Darmbakterien damit zu tun? Wie hängen bestimmte Krankheiten und Ernährung miteinander zusammen? Welchen Zusammenhang gibt es zwischen Alzheimer, Depression und meiner Ernährung?  Was kann ich tun um Krankheiten vorzubeugen?

Dies und viele, viele weitere Themen möchte ich hier beleuchten um dir Antworten darauf zu geben. Ich kann euch schon einmal verraten: das Wesentliche dreht sich um unsere mikroskopisch kleinen Mitbewohner, unsere Darmbakterien. Ich setze mich aber auch kritisch auseinander mit aktuellen Foodtrends, verschiedenen Ernährungsformen, der Nahrungsmittelindustrie sowie auch den Empfehlungen von Fachgesellschaften und bringe dies in Einklang mit neuesten Erkenntnissen über den Darm aus der Forschung und Medizin.

Damit du die für dich richtige Ernährung findest, die dein Wohlbefinden steigert, dir die optimale Vitalität und Energie für jeden Tag gibt, dich dabei gesund hält und dich natürlich geistig sowie körperlich in Topform bringt, ist es meine Vision aufgrund meines beruflichen Hintergrunds und aus meiner Passion heraus für Soulfood und leckeres Essen, mentale Gesundheit, Medizin & Biochemie eine Brücke zu schlagen zwischen all diesen Bereichen und Inspirationen zu einem gesunden, vitalen Körper und Geist zu geben.

Hier findest du neben Tipps um in Topform zu kommen, basierend auf aktueller medizinischer Forschung rund um den Darm, deine Darmbakterien und Ernährung, auch regelmäßig pflanzlich basierte, gluten- und zuckerfreie leckere Rezepte, die dir Vitalität verleihen und auch noch schnell und einfach nachzubereiten sind!

Bis dahin
Eat clean & stay healthy

Xoxo,

Deine
Sarah

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